Наша внутренняя опора, казалось бы, всегда с нами. Но почему, когда наступает кризисный момент, приходят растерянность и тревога? Это наша суть или с этим можно что-то сделать? Быть сильным, напряжённо решать ежедневные вопросы, превозмогать трудности вошло у нас в привычку. Но, когда наступают кризисные времена, сил не остаётся, вся храбрость уходит. Остаются страхи, метания, неуверенность в себя. Как это изменить?

Будем искать вместе ответы на эти вопросы! 

На встрече разберемся: 

• "кризис – время возможностей", или какие возможности кризис даёт личностному росту;
• что такое внутренняя опора и где внутри меня она живёт;
• тревожность, прокрастинация и лень – как способы убежать от себя;
• как прокачивать внутреннюю опору.

Встречу проведёт Котова Ксения, телесный психолог, эмбодимент коуч. Ксения работает в подходе, который воспринимает тело, чувства и мысли человека как единый механизм. Основные направления в работе: взаимоотношения с собой и как их строить; снятие напряжения с тела и головы.