Лекция "Тревога. Как выжить?"
Тревога — стандартный ориентировочный механизм психики. И в норме за тревогой идёт напряжение, а следом приходит расслабление. Так происходит в природе. Но человек особое существо и способен создавать себе затяжной стресс. Это сильно истощает нервную систему и может иметь плачевные последствия.
На встрече обсудим, как проживать тревогу, как ее опознавать и что с ней делать.
Лекцию проведет Татьяна Чумакова — психолог, психодраматерапевт, ведущая практики Добаюкивание. Ведущая игр "Пространство желаний", "М+Ж", "Детский вопрос",
марафонов "М+Ж Искусство быть вместе", "За что отвечает папа". Автор и создатель методик: ПсиМарафон, (Не) папина дочка, Счастливая мама запросто.
Регистрация