Лекция "Управление стрессом. Как развить в себе стрессоустойчивость"

На встрече обсудим:

как тайм-менеджмент усиливает наш стресс;
как наш организм узнает, что мы израсходовали весь запас сил и энергии;
как меньше спать и хорошо высыпаться;
что есть, чтобы быть бодрым и с хорошим настроением;
как отдыхать, чтобы от отдыха не уставать;
осознанность — мифы и реальность.

Встречу проведет Михаил Касаткин — коуч предпринимателей уровня Forbes, и тех, кто стремится попасть в этот список. Эксперт Первого канала по психологии, потомственный психолог. Основатель мужского книжного бизнес-клуба "Императив".

Регистрация

1068 дней назад
16 сентября 2023 16:00–18:00

Москва
5-й Лучевой просек, дом 1
Показать на карте

Уже регистрировались?
Вы можете восстановить билет

Получить ссылку на трансляцию

Связь с организатором

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Возврат билета