Лекция "Мне больше не больно или искусство расставаться"

Психология и самопознание 18+

Отношения с партнером закончились, но эмоционально эта история все еще живет внутри вас… 


Редко люди расходятся на позитивной ноте. Даже если это было обоюдное желание, шлейф разочарования, обид, крах несбывшихся надежд и чувство несправедливости могут преследовать еще долго. Снова и снова вы чувствуете боль предательства, одиночества, испытываете то злость на партнера, то сожаление и отчаяние, грусть. И эти невыносимые чувства хочется чем-то приглушить: новыми отношениями, разговорами, алкоголем, шумными вечеринками или наоборот уйти в себя, ни с кем не разговаривать.


Если вы качественно не проживете расставание, все эти чувства останутся с вами и, скорее всего, вы перенесете прожитый опыт на новые отношения. Чтобы больше не сталкиваться с болезненными чувствами, мы выбираем разные защитные стратегии: не доверяем, избегаем отношений или сами быстро завершаем их, как только наметилось что-то серьезное. Бывают и другие стратегии заслуживания любви, когда невыносимо оставаться в одиночестве и тогда раз за разом вы попадаете в созависимость с партнером. Вам кажется, что с вами что-то не так и вы соглашаетесь на любые отношения — лишь бы были.


Чтобы перестать испытывать боль и открыться здоровым отношениям, нужно эмоционально завершить все старые истории и разобраться со своими паттернами.
Откуда берутся эти паттерны, как формируются отношения и что делать при расставании, чтобы отпустить — будем разбирать на встрече. Также сделаем несколько практических упражнений.

Лекцию проведет Наталья Степанова — практикующий психолог, травматерапевт, EMDR практик, расстановщик, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Ассоциации EMDR в России. Автор и ведущая групповых динамических занятий по эмоциональной гигиене "4STEPS" и выездного интенсива "Мне больше не больно". Лектор LevelOne и Skillbox.

Поделиться:

177 дней назад
20 июня 19:00–21:00

Москва
5-й Лучевой просек, дом 1
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов