Психология стремительно входит в нашу жизнь. Мы используем терминологию — триггеры, абьюз, паттерн. Каждое заболевание и ситуацию мы уже стремимся рассмотреть с точки зрения "о чем это для меня", понять психо-эмоциональную причину. Лет 10-20 назад поход к психологу мог считаться чем-то странным, было не очень понятно, зачем к нему идти, а иногда обращение к специалисту вообще приравнивалась к диагнозу или к ярлыку, что ты псих.

Сегодня мы все больше и больше понимаем, что психолог работает с психически здоровыми людьми, помогая им пережить сложную ситуацию, обрести эмоциональное равновесие, разобраться в себе, повзрослеть и обрести навыки самостоятельно справляться с жизнью дальше. 

И тем не менее область психологии для многих остается темной зоной, особенно когда вокруг много непрофессионалов и действительно порой сложно понять — где психология, а где "кухонная терапия". 

Коучинг, психоанализ, психодрамма, КПТ, ЭФТ, EMDR, расстановки, травматерапия и т.д. — все это разные методики и подходы, которые имеют свои плюсы и особенности работы. 

На встрече вы узнаете:

• как (должна быть) построена терапия, как работает каждый метод и для каких случаев он эффективен, для каких нет;
• чего точно не должно происходить на сессиях;
• что можно ожидать от терапии, с каким запросами обращаться;
• можно ли решить проблему за одну сессию;
• как выбрать психолога, на что обращать внимание;
• можно ли обойтись без психолога и исправить все самому.

Если у вас есть вопросы, напишите их в комментариях, мы их разберем на встрече.

Лекцию проведёт Наталья Степанова — практикующий психолог, травматерапевт, EMDR практик, расстановщик, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Ассоциации EMDR в России. Автор и ведущая групповых динамических занятий по эмоциональной гигиене "4STEPS" и выездного интенсива "Мне больше не больно". Лектор LevelOne и Skillbox.