Мастер-класс "Практики осознанности в повседневной жизни"
На встрече вы узнаете точное определение понятия "осознанность", как и для чего применять её в своей жизни. Мы проведем практику по развитию осознанности. А также представим 5 техник, которые вы сможете регулярно применять для улучшения качества жизни. Приглашаем всех, кто интересуется темами психологии, эмоционального интеллекта и саморазвития.
Мастер-класс проведет Екатерина Вельева, дипломированный психолог в когнитивно-поведенческом подходе.
Регистрация