На встрече разберем, что такое паттерны, как они появляются, как влияют на отношения.

Канадский психолог и специалист по саморазвитию Лиз Бурбо выдвинула идею пяти травм. Согласно этой теории, каждый человек в раннем возрасте пережил одну из пяти травм и создал маску, чтобы скрыть ее. В зависимости от типа отрицательного влияния в детстве у человека формируются такие маски:

• беглец — в основе лежит травма отвержения;
• зависимый — как последствие брошенности;
• мазохист — реакция на унижения;
• контролер — следствие предательства;
• ригидный — последствие пережитой несправедливости.

По мере взросления ребенок неизбежно сталкивается с ограничениями в самовыражении, необходимостью подстраиваться под общепринятые или желаемые рамки поведения со стороны родителей и взрослых. Быть частью социальной группы (семьи) — это базовая потребность для выживания. А потому с самого детства мы вынуждены выбирать разные стратегии поведения: ломать себя, бунтовать или надевать "маску".

Далее мы переносим эти паттерны поведения на отношения с другими людьми. Ищем партнеров, чтобы компенсировать неполученное от родителей или отыграть незавершенный сценарий. Так возникают конфликты, разрывы, потери, новые разочарования. На прошлой лекции разбирали, как каждая травма влияет на отношения во взрослом возрасте. Продолжим изучать этот вопрос и рассмотрим, как формируются паттерны и что можно сделать для себя, например, в момент расставания.

Лекцию проведёт Наталья Степанова — практикующий психолог, травматерапевт, EMDR практик, расстановщик, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Ассоциации EMDR в России. Автор и ведущая групповых динамических занятий по эмоциональной гигиене "4STEPS" и выездного интенсива "Мне больше не больно". Лектор LevelOne и Skillbox.