Практикум "Как понять свое тело. Телесно ориентированная терапия"

Психология и самопознание 18+

На встрече вы погрузитесь в мир психосоматики, изучая связи между эмоциями и физическим здоровьем. Под руководством опытного преподавателя Московского института психологии Людмилы Гиль вы узнаете, как стрессы и внутренние переживания влияют на наше тело, и какие простые техники самопомощи могут помочь.

 

На встрече вы:

  • узнаете, что такое психосоматика и какие существуют современные подходы к ней;
  • разберетесь, когда необходима медицинская помощь;
  • поймёте, как тело "знает" и "помнит" боль;
  • освоите практические навыки и попробуете простые техники самопомощи.

 

Что вы получите после практикума:

  • понимание причин и механизмов возникновения психосоматики;
  • умение внимательно слушать сигналы своего организма;
  • простой алгоритм для выявления своих состояний "Что со мной?"
  • практические инструменты для улучшения общего самочувствия и качества жизни.

 

Встречу проведет преподаватель Московского института психологии Людмила Гиль — телесно ориентированный психолог, реабилитолог. Действующий член МПАП.

 

 

 

Поделиться:

101 день назад
7 ноября 2024 19:00–21:00

Москва
5-й Лучевой просек, дом 1
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

По номеру с вами свяжется организатор

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов