Лекция "Личные границы"
У каждого есть свои личные границы. У кого-то эти границы четко выстроены, и тогда окружающие понимают, как к этому человеку можно относиться, а как — нельзя. Но есть люди, границы которых регулярно нарушаются: человек страдает от раздражающих замечаний или комментариев, от токсичной заботы близких, у него не получается говорить "нет", отстаивать свою точку зрения.
На лекции разберем:
- для чего нужны границы;
- какие они бывают;
- какие лично у меня границы;
- как защищать свои границы экологично.
Лекцию проведёт Чумакова Анна — клинический психолог, когнитивно-поведенческий и травматерапевт.
Регистрация