Мастер-класс "Практики благодарности"
На встрече мы:
- разберём благодарность на трёх уровнях;
- попробуем практики для раскрытия внутренних ресурсов и укрепления связи с окружающими;
- обсудим, как плавно внедрять практики благодарности в повседневную жизнь.
В результате встречи каждый получит понятные инструменты, которые помогут сделать жизнь более радостной и наполненной за счёт небольших, но эффективных действий.
Ведущая мастер-класса Екатерина Вельева — когнитивно-поведенческий психолог.
Регистрация