Культурно-образовательное пространство "Букводом"
События
Москва 
30 июля c 19:00 до 21:00, через 3 дня
В программе мастер-класса - групповые тренинги и индивидуальная работа с каждым участником. На встрече вы узнаете секреты уверенной постановки голоса и четкой дикции, а также у вас будет возможность на практике убедиться, что каждый человек способен увлекать своей речью как собеседника в диалоге, так и большую аудиторию. Мастер-класс проведет Вячеслав Сысоев - актер театра и кино, режиссер театра, сооснователь творческого объединения 'В квадрате'.
Далее
Москва 31 июля c 19:00 до 21:00, через 4 дня
В этот раз поговорим про внутреннюю девочку, которая есть в каждой женщине независимо от возраста, социального положения, внешнего вида. Обсудим ее потребности, попробуем понять, кто она, как проявляется во взрослой жизни. Также обсудим тему женственности, как ее почувствовать в себе и принять. На встрече вы узнаете, почему так важно быть в контакте со своей внутренней девочкой, чувствовать ее и слышать
Далее
Москва 2 августа c 19:00 до 21:00, через 6 дней
Как не позавидовать животным - они не переживают о работе, не платят кредиты и не строят сложных социальных связей. Но на самом деле у животных есть свои стрессоры: хищники, голод, борьба за территорию. Почему же у зебры не бывает инфаркта? Потому что зебра не делится своими проблемами с антилопой, не рассказывает о том, как ее гнобит львица, и не жалуется на нехватку травы
Далее
Москва 6 августа c 19:00 до 21:00, через 10 дней
На встрече обсудим: до какого класса нужно помогать ребенку с выполнением домашних заданий; как сохранять спокойствие, когда ребенок не понимает, что вы от него хотите; как мотивировать делать самостоятельно домашнее задание, и если делает самостоятельно, нужно ли контролировать; что делать, если мой ребенок не понимает предмет, нанимать репетиторов или оставить в покое? Лекцию проведет Токарева Елизавета, клинический психолог МГУ им
Далее
Москва 8 августа c 19:00 до 21:00, через 12 дней
'Август, я иду по твоей дороге, Заплутавши в своём бреду, По примеру предавших многих, Не оставь меня здесь одну.' Авторские произведения читает актриса, поэт, педагог-режиссер Светлана Герасимович. Музыкальная атмосфера - Виктор Петрушенко - музыкант, сподвижник Контрабаса.
Далее
Москва 23 июля c 19:00 до 21:00, 4 дня назад
На встрече обсудим: как проявляется родительское выгорание, что чувствует мама или любой другой взрослый, ежедневно ухаживающий за ребенком; причины и стадии выгорания; может ли префекционизм во всем и стремление быть идеальным родителем привести к эмоциональному опустошению; как соцсети могут влиять на состояние родителей; как себе помочь; как понять, что родитель находится в той стадии выгорания, когда уже требуется вмешательство специалиста. Лекцию проведет Токарева Елизавета, клинический психолог МГУ им
Далее
Москва 18 июля c 19:00 до 21:00, 9 дней назад
Психология стремительно входит в нашу жизнь. Мы используем терминологию - триггеры, абьюз, паттерн. Каждое заболевание и ситуацию мы уже стремимся рассмотреть с точки зрения 'о чем это для меня', понять психо-эмоциональную причину. Лет 10-20 назад поход к психологу мог считаться чем-то странным, было не очень понятно, зачем к нему идти, а иногда обращение к специалисту вообще приравнивалась к диагнозу или к ярлыку, что ты псих. Сегодня мы все больше и больше понимаем, что психолог работает с психически здоровыми людьми, помогая им пережить сложную ситуацию, обрести эмоциональное равновесие, разобраться в себе, повзрослеть и обрести навыки самостоятельно справляться с жизнью дальше. И тем не менее область психологии для многих остается темной зоной, особенно когда вокруг много непрофессионалов и действительно порой сложно понять - где психология, а где 'кухонная терапия'. Коучинг, психоанализ, психодрамма, КПТ, ЭФТ, EMDR, расстановки, травматера...
Далее
Москва 15 июля c 19:00 до 21:00, 12 дней назад
Если вы любите мистику и русских писателей, приходите на вторую встречу книжного клуба с Валерией Денисовой! Мы обсудим новую книгу 'Карты. Нечисть. Безумие', состоящую из нескольких рассказов известных русских писателей: Гоголя, Лермонтова, Брюсова, Гумилева, Андреева, Куприна, Грина и Платонова
Далее
Москва 13 июля c 13:00 до 15:00, 14 дней назад
Денис Николаев, автор детского фэнтези 'Флисса и Мурчелло. Тайна мира сновидений', расскажет о своей первой детской книге, как он познакомился с Никитой Зубковым, режиссёром-мультипликатором Союзмультфильма. На мастер-классе по анимации 'Стань художником-мультипликатором' мы создадим настоящий мультфильм. Юные слушатели под руководством Никиты узнают, что такое анимация, какими бывают герои, как научиться рисовать персонажей, а также каждый ребёнок побывает в роли художника-мультипликатора.
Далее
Москва 9 июля c 19:00 до 21:00, 18 дней назад
На встрече разберем: почему ребенок обманывает; всегда ли ложь вредит; как сформировать у ребенка привычку говорить правду; как сформировать доверительные отношения с ребенком. Также гости получат рекомендации и упражнения. Лекцию проведет Токарева Елизавета, клинический психолог МГУ им
Далее
Москва 8 июля c 19:00 до 20:00, 19 дней назад
Медитация длится в среднем 45 минут, дает человеку мощный заряд энергии, помогает избавиться от негативных эмоций, поддержать себя в моменты сильных переживаний или физических/психических перегрузок, повышает стрессоустойчивость. Практика OM-chanting существует тысячи лет, йоги регулярно использовали эту простую медитацию для оздоровления и гармонизации. Как проходит медитация: участники удобно располагаются в кругу, закрывают глаза и произносят звук Ом с определенной периодичностью. Встречу проведёт преподаватель медитации Ирина Ваулина.
Далее
Москва 4 июля c 19:00 до 21:00, 23 дня назад
Отношения с партнером закончились, но эмоционально эта история все еще живет внутри вас… Редко люди расходятся на позитивной ноте. Даже если это было обоюдное желание, шлейф разочарования, обид, крах несбывшихся надежд и чувство несправедливости могут преследовать еще долго
Далее
Москва 26 июня c 19:00 до 21:00, 31 день назад
На этой встрече попробуем обсудить сразу несколько тем: самость: что это, как она проявляется, куда нас влечет; вкус жизни: как его почувствовать, как влюбиться в жизнь; горечь утрат и поражений: как проживать это сложное чувство; выбор: как мы решаем, что нам можно, а что - нельзя. Женский круг проведет Татьяна Чумакова - психолог, психодраматерапевт, ведущая практики Добаюкивание
Далее
Москва 25 июня c 19:00 до 21:00, 32 дня назад
На лекции вы узнаете: как помочь себе сохранить баланс, когда ребенок переживает сильные эмоции; как бережно помочь ребенку пережить злость и обиду; как помочь ребенку справиться со страхами; об инструментах, которые можно применять дома. Встречу проведет Токарева Елизавета, клинический психолог МГУ им
Далее
Москва 20 июня c 19:00 до 21:00, 37 дней назад
Отношения с партнером закончились, но эмоционально эта история все еще живет внутри вас... Редко люди расходятся на позитивной ноте. Даже если это было обоюдное желание, шлейф разочарования, обид, крах несбывшихся надежд и чувство несправедливости могут преследовать еще долго
Далее
Москва 19 июня c 19:00 до 21:00, 38 дней назад
В жизни каждому из вас приходилось совершать поступки, после которых оставались смутные чувства некоторого недоумения и недовольства собой: ну зачем я это сделал? Зачем взвалил на себя лишние обязательства, пошел на неоправданные уступки, согласился на явно невыгодные условия сделки и т.д.? В огромном числе подобных случаев ответ следует искать в области технологии общения: скорее всего, вы стали жертвами манипуляционных приемов общения. На интерактивной лекции мы предложим уникальные техники и приемы, а также ответим на вопросы: как распознать манипулятора; как правильно устанавливать границы; как продуктивно использовать критическое мышление; как эффективно пользоваться коммуникативными навыками; как результативно управлять своими эмоциями. Для тех из слушателей, кто не хочет ни при каких условиях стать жертвой манипуляции, наградой станет книга автора Робе...
Далее
Москва 17 июня c 19:00 до 21:00, 40 дней назад
Обсудим книгу Арчибальда Кронина 'Цитадель' о карьере врача и поисках смысла жизни. Арчибальд Кронин сам начинал как врач и был на собственном опыте знаком с нелегкой профессией, развитие которой он детально и описал в своем пятом романе. Реалистичность и актуальность произведения принесли автору не только всемирную известность, но и национальную книжную премию США. Роман затрагивает массу любопытных тем: поиски себя и смысла жизни, становление профессионала, система против личности, культурные различия в отношении денег и успеха, отношения и брак, положение женщины в 20 веке. Куда уведет нас разговор на книжном клубе? Приходите и узнаете) Встречу проведет Валерия Денисова, ведущая https://www.youtube.com/@lera_read 'Лера, читай!' и автор цикла лекций об осознанности для 'Парка Горького'.
Далее
Москва 16 июня c 12:00 до 14:00, 41 день назад
Приглашаем юных читателей и их родителей в "Букводом" в парке "Сокольники" на встречу с детским писателем и его мастер-класс (4+).
Далее
Москва 13 июня c 19:00 до 21:00, 44 дня назад
Конфликты в отношениях на работе и дома, самокритика, тревожность, страхи, неудовлетворенность, раздражение, отсутствие сил и потеря интереса к жизни. Меньше всего мы думаем о том, что причина может быть в той системе координат, которая заложена нам с детства
Далее
Москва 11 июня c 19:00 до 21:00, 46 дней назад
На встрече вы узнаете: как найти золотую середину между 'разрешить пользоваться гаджетом' или 'полностью исключить из жизни ребенка'; как гаджеты влияют на развитие высших психических функций; с какого возраста можно разрешить ребенку играть; о секретах разработчиков игр; об играх, которые будут помогать ребенку развиваться. Лекцию проведет Токарева Елизавета, клинический психолог МГУ им
Далее