Культурно-образовательное пространство "Букводом"

События

Москва 23 февраля c 12:00 до 14:00, 55 дней назад

Приглашаем вас посетить открытый мастер класс по живописи маслом и создать свою маленькую картину с московским пейзажем.  Будем знакомиться с масляной техникой, рисовать и общаться. Все материалы предоставляются.   Встречу проведет Мария Artremary — художница, участница и призер международных выставок, конкурсов, куратор сообщества Пленэр-Москва.

Далее

Москва 21 февраля c 19:00 до 21:00, 57 дней назад

В программе мастер-класса: теория актерского мастерства для жизни и сцены; тренинг на свободное проявление эмоций; разбор индивидуального запроса каждого участника; опыт сольного выступления в режиме импровизации;  профессиональный комментарий к каждому выступлению. Встречу проведет Вячеслав Сысоев — профессиональный актер театра и кино, режиссер театра.

Далее

Москва 20 февраля c 19:00 до 21:00, 58 дней назад

С тех пор как гаджеты появились в нашей жизни, прошло не так уж много времени.  Что принесли и принесут гаджеты миру? Доступ к колоссальному объёму информации, навыки отбора полезного материала, возможность безграничного общения, удалённой профессиональной деятельности… Всего не перечислить

Далее

Москва 17 февраля c 19:00 до 21:00, 61 день назад

В программе мастер-класса:  упражнения для красивого, звучного голоса; практика для ясного проявления мысли и свободы в теле.    Продолжительность: 2 часа.   Встречу проведет Сафия Байрамова, театральный режиссёр, актриса.

Далее

Москва 16 февраля c 14:00 до 16:00, 62 дня назад

Приглашаем всех желающих посетить лекцию и мастер-класс, во время которых художница будет в режиме реального времени создавать портрет с натуры, объяснять и комментировать каждый этап, а гости параллельно смогут применять полученные знания и делать свои зарисовки.   Все материалы предоставляются.   Встречу проведет Мария Artremary - художница, участница и призер международных выставок, конкурсов, куратор сообщества Пленэр-Москва.

Далее

Москва 15 февраля c 14:00 до 16:00, 63 дня назад

Весь мир следил за жизнью принцессы Дианы и принца Чарльза. Каждый выход, каждый образ Дианы рассматривался со всех сторон. Очень быстро она стала иконой стиля и законодательницей моды. Дизайнеры со всеми мира выстраивались в очередь, чтобы предложить Диане свои изделия

Далее

Москва 13 февраля c 19:00 до 21:00, 65 дней назад

Обида - естественное чувство, реакция на раздражитель извне. На встрече: подробно разберем, что такое обида, откуда она берется и на кого на самом деле мы обижаемся; увидим, что может скрываться под маской обиды; обсудим, почему так сложно отпустить обиду, и как она связана с вашей картиной мира; поищем смыслы своих обид; поймем, как ваши обиды влияют на вашу жизнь и что можно с ними сделать.   Встречу проведет Татьяна Чумакова — психолог, психодраматерапевт, ведущая практики Добаюкивание

Далее

Москва 12 февраля c 19:00 до 21:00, 66 дней назад

Встречу организует Институт практической психологии и супервизии им. О. Берг.  Мастер-класс о том, как сделать свои чувства не слабостью, а ресурсом. Как строить здоровые отношения с партнером, опираясь на чувства.  Если отношений нет — какие чувства есть в одиночестве и как себя поддержать в период, когда в мире треть людей одиноки. Вы узнаете на встрече: почему эмоции — это не слабость, а сила; как чувства помогают нам принимать верные решения; чем отличаются эмоции от чувств, и как они формируют нашу личность; какие чувства мешают отношениям, а какие их укрепляют. Этот мастер-класс для вас, если: вам важно понимать и выражать свои эмоции, не боясь быть отвергнутым; вы хотите улучшить отношения с партнёром или найти подходящего человека; вы хотите научиться строить здоровую коммуникацию без манипуляций и токсичных сценариев. Ваши чувства — не хаос, а ваш главный ресурс

Далее

Москва 6 февраля c 19:00 до 21:00, 72 дня назад

На встрече мы: разберём благодарность на трёх уровнях; попробуем практики для раскрытия внутренних ресурсов и укрепления связи с окружающими; обсудим, как плавно внедрять практики благодарности в повседневную жизнь.   В результате встречи каждый получит понятные инструменты, которые помогут сделать жизнь более радостной и наполненной за счёт небольших, но эффективных действий

Далее

Москва 5 февраля c 19:00 до 21:00, 73 дня назад

На встрече вы: узнаете, что эфирные масла - это не просто аромат; и как они помогают в работе со стрессом; разберётесь, каковы причины стресса и почему он накапливается; продегустируете ароматы эфирных масел и выберете своих фаворитов; познакомитесь со способами использования эфирных масел и поймёте, как за 1 минуту можно изменить своё состояние; создадите свою собственную ароматную соль и заберёте её с собой!   Ведущая встречи - Беликова Виктория - специалист по эфирным маслам и ароматерапии.

Далее

Москва 30 января c 19:00 до 21:00, 79 дней назад

Вина — чувство многоликое, болезненное, забирающее энергию и радость жизни. Мы можем испытывать вину перед собой, ребенком, партнером, родителями, подругами.  Но также вина может быть способом сохранить связь с кем-то очень важным или средством манипулирования вами

Далее

Москва 29 января c 19:00 до 21:00, 80 дней назад

Встречу организует Московский институт психологии. Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это уникальный инструмент диагностики и терапии, позволяющий глубже понять внутренний мир человека и найти нестандартные решения сложных запросов. Научитесь эффективно применять их в своей практике. Что вас ждет:  погружение в мир метафорических ассоциативных карт; практическая отработка техники работы с МАК для диагностики и консультирования; погружение в обе роли — консультанта и клиента — для лучшего понимания процесса взаимодействия и развития профессиональных навыков; групповая работа и обмен опытом для более глубокого усвоения материала. После воркшопа вы получите:  базовые знания о структуре и возможностях применения МАК; навыки эффективной работы с метафорами и картами для диагностики и терапии;  метод интеграции новой техники в консультативный процесс.  Освойте инновационный подход к работе с клиентами и расширьте свои горизонты в психо...

Далее

Москва 28 января c 19:00 до 21:00, 81 день назад

Существует мнение, что есть связь между финансовым благополучием и уровнем жизненной энергии.  На встрече обсудим: почему жизненная энергия и энергия денег - это две стороны одной медали; как привычными формулировками о деньгах мы сами перекрываем себе денежный поток. Также сделаем небольшое упражнение, поэтому берите с собой блокнотик и ручку.   Лекцию проведет Анна Журавлева - коуч, эксперт по метафорическим картам, специалист нейрографики.

Далее

Москва 27 января c 19:00 до 21:00, 82 дня назад

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с прокрастинацией. Кто-то убирался в квартире вместо написания отчета по работе, кто-то скролил ленту, хотя были важные и срочные дела. Почему же иногда мы не можем сразу приступить к задачам или откладываем до последнего? На встрече разберём:  почему возникает прокрастинация; как с ней справиться; как организовать свои дела так, чтобы не откладывать их на потом.  Лекцию проведёт Чумакова Анна, клинический психолог, когнитивно-поведенческий и травматерапевт.

Далее

Москва 23 января c 19:00 до 21:00, 86 дней назад

Хотите научиться ставить цели, которые вдохновляют? Приглашаем вас на встречу с Еленой Галуза — профессионалом в области обучения, психологом и организатором событий, который делится опытом и вдохновляет на изменения.   На мастер-классе вы: определите свои истинные ценности и приоритеты; освоите техники постановки целей, которые действительно работают; найдёте мотивацию и силы для реализации задуманного; научитесь превращать мечты в конкретные шаги, которые откроют путь к новой, более гармоничной и осознанной жизни.   Погрузитесь в атмосферу осознания и получите практические инструменты

Далее

Москва 18 января c 17:00 до 19:00, 91 день назад

Снова вспомним, заново переживем и вместе обсудим фильм великого мастера создания иных миров. Пересматривая ключевые сцены фильма, мы попытаемся найти скрытые смыслы, понять, как переплетены фантазия и реальность в хорошо всем известной и многими любимой сказке. Кстати, если вы в последний раз видели 'Унесенных призраками' давно, стоит самостоятельно снова посмотреть фильм перед нашей встречей

Далее

Москва 17 января c 19:00 до 21:00, 92 дня назад

Кто не мыслит самостоятельно, тот находится под внушением другого, мыслящего за него. (Л.Н. Толстой).   На встрече вы узнаете: что лучше - защита или неуязвимость; какие бывают намерения при нападении; как сохранить сильную позицию на выступлениях и переговорах; о деликатности в общении; как критиковать так, чтобы заходило.   Кому будет полезна лекция: тем, кто часто общается с партнёрами и клиентами; тем, кто устал от конфликтов или манипуляций; руководителям коллективов.   Встречу проведет Екатерина Март: эксперт в психологии влияния с опытом более 19 лет, автор курсов по ораторскому мастерству, работе с голосом, трансформационной игры 'Ораторский дебют'.  

Далее

Москва 16 января c 19:00 до 21:00, 93 дня назад

В Новый год мы входим с новыми карьерными целями, намерениями и обещаниями себе. Отдохнув за каникулы, кто-то выходит на работу полным энергии изменить все, что не устраивало. А кто-то, наоборот, с полным отсутствием сил и мотивации и дальше приспосабливаться к неподходящим условиям.   На встрече с Юлией Дрёминой обсудим выгорание, стресс, буллинг на работе, токсичные высказывания коллег и возможные реакции на них, абъюзивные отношения с руководителями и, главное, как на это можете влиять вы сами.  Юлия Дрёмина - дипломированный клинический психолог с 20-ти летней практикой, держатель европейского сертификата по психотерапии, супервизор, автор серии книг для детей 'Киса Алиса и мир эмоций' и книги 'Почему я так реагирую? Причина и польза эмоций'

Далее

Москва 27 декабря 2024 c 19:00 до 21:00, 113 дней назад

На примерах образов из популярного кино от 'Карнавальной ночи' до 'Дневника Бриджит Джонс' обсудим: художественное содержание и психологию образа киногероя; как его видят создатели фильма; как возникает идея образа, и какими средствами ее воплощает художник по костюмам; какие психологические мотивы может разгадать зритель?     Лекцию проведет Севиль Каймакан - модельер, стилист, художник по костюмам.

Далее

Москва 26 декабря 2024 c 19:00 до 21:00, 114 дней назад

Уже ставшая традиционной женская встреча! Только в этот раз она будет чуть волшебной, так как впереди Новый Год! Во все времена и в разных странах женщины объединялись по самым разным поводам, от похода в баню, сбора трав и рукоделия до разнообразных жизненных ритуалов. Считается, что традиция собираться в женский круг несёт в себе исцеляющую силу

Далее