События

Москва 26 декабря 2024 c 19:00 до 21:00, 192 дня назад

Уже ставшая традиционной женская встреча! Только в этот раз она будет чуть волшебной, так как впереди Новый Год! Во все времена и в разных странах женщины объединялись по самым разным поводам, от похода в баню, сбора трав и рукоделия до разнообразных жизненных ритуалов. Считается, что традиция собираться в женский круг несёт в себе исцеляющую силу

Москва 24 декабря 2024 c 19:00 до 21:00, 194 дня назад

Деньги - казалось бы, простая, очевидная, материальная вещь, их можно зарабатывать, тратить и копить, тогда причем здесь психология? Взаимодействие с деньгами напрямую связанно с нашими представлениями, установками, опытом и травмами.  На встрече мы проанализируем 'денежные' установки, страхи и зажимы в формате небольшого тренинга

Москва 23 декабря 2024 c 19:00 до 21:00, 195 дней назад

Мастер-класс поможет вам научиться управлять эмоциями, создавать гармонию в общении с близкими и предотвращать конфликты в праздничной суете. Вы узнаете эффективные техники саморегуляции, способы заботы о своем эмоциональном состоянии и практические методы улучшения семейной коммуникации. На встрече вы: сформируете понимание, как наслаждаться временем с семьей без выгорания; изучите психологические инструменты для эффективного общения. Мастер-класс подходит для всех, кто хочет сделать семейные праздники радостными, теплыми и наполненными взаимопониманием.   Ведущая - Лобанова Елена, психолог, сексолог.    

Москва 21 декабря 2024 c 12:00 до 14:00, 197 дней назад

Нейрографика – удивительный метод, сочетающий научную обоснованность и почти магическую эффективность. Рисуя определённым образом свои запросы, можно проработать разные сферы жизни, убрать блоки и построить новые нейронные связи. Зимнее солнцестояние – это самая длинная ночь

Москва 20 декабря 2024 c 19:00 до 21:00, 198 дней назад

Мастер-класс по эстрадному вокалу в преддверии нового года — это уникальная возможность для всех, кто давно мечтает овладеть искусством пения, но по каким-то причинам откладывал свои мечты. Эта встреча — как для начинающих, так и для тех, кто испытывает страх перед публичными выступлениями. Вокал — это не просто музыка; это мощный инструмент для самовыражения и развития своей индивидуальности, а также отличная возможность расслабиться и избавиться от стресса.    На мастер классе мы уделим внимание вокальному дыханию, рассмотрим несколько методов интонирования, благодаря которым можно передать эмоции и настроения, а для тех, кто захочет выступить, мы предоставим площадку для индивидуальных исполнений.  Поддержка группы создаст комфортную атмосферу, позволяя каждому участнику раскрыть свой творческий потенциал

Москва 15 декабря 2024 c 18:00 до 19:30, 203 дня назад

Справиться с психологической травмой очень сложно, поскольку она не является обычным воспоминанием. Мозг и тело человека реагируют всякий раз так, словно человек не вспоминает, а проживает травму прямо сейчас: гормоны стресса выбрасываются в кровь, бешено стучит сердце, подскакивает давление, течет пот

Москва 12 декабря 2024 c 19:00 до 21:00, 206 дней назад

Декабрь и ожидание Нового года — это не только аромат мандаринов, приятная подготовка к празднику и ожидание чуда. Для многих — это стресс, апатия, отсутствие сил. Когда экстренно пытаешься за несколько дней сделать то, что не смог/смогла за весь год, но не получается

Москва 10 декабря 2024 c 19:00 до 21:00, 208 дней назад

У каждого есть свои личные границы. У кого-то эти границы четко выстроены, и тогда окружающие понимают, как к этому человеку можно относиться, а как - нельзя. Но есть люди, границы которых регулярно нарушаются: человек страдает от раздражающих замечаний или комментариев, от токсичной заботы близких, у него не получается говорить 'нет', отстаивать свою точку зрения.   На лекции разберем:  для чего нужны границы; какие они бывают; какие лично у меня границы; как защищать свои границы экологично.   Лекцию проведёт Чумакова Анна — клинический психолог, когнитивно-поведенческий и травматерапевт.

Москва 7 декабря 2024 c 14:00 до 15:30, 211 дней назад

Вы когда-нибудь задумывались, что такое настоящая взрослость?  Почему иногда бывает так сложно выйти за рамки родительского влияния и обрести эмоциональную независимость?    На мастер-классе разберем: что такое сепарация и каких видов она бывает; как понять, завершена ли ваша сепарация с родителями; важные шаги для обретения эмоциональной свободы; практические упражнения для приближения к сепарации. Встреча будет полезна тем, кто чувствует чрезмерное влияние родителей в своей жизни и тем, кто хочет узнать больше о себе и своих границах Мастер-класс проведёт практикующий психолог и тренер неформального образования Екатерина Вельева.

Москва 5 декабря 2024 c 19:00 до 21:00, 213 дней назад

Почему вы изучаете английский язык? Чтобы путешествовать. Для работы. Смотреть фильмы на английском. Эти причины очевидны, и они сразу приходят на ум, когда речь идет об английском. Но мы поговорим о других, не таких явных мотивах.   На встрече обсудим: как английский помогает понимать современные тексты на русском языке; какие преимущества у тех, кто занимается гимнастикой для мозга; как развивается когнитивная гибкость и почему с помощью этого можно решить проблемы в разных сферах жизни; как изучать язык с удовольствием. Также сделаем интересную практику, с помощью которой определим ваше настоящее отношение к английскому. Мастер-класс проведёт Наталья Казарян, преподаватель английского языка

Москва 4 декабря 2024 c 19:00 до 21:00, 214 дней назад

Если вам с партнером сложно понимать друг друга, вы чувствуете, что вы будто бы с разных планет, то эта встреча будет вам полезна! На встрече: познакомимся с коммуникационной теорией, которая позволит понять, как выстраивать коммуникацию между мужчинами и женщинами; обсудим, как лучше понимать партнера, как избегать интерпретации и недопонимания, как быть однозначно понятым партнером; узнаем, как развить навыки прояснения отношений и выстраивания открытого и партнерского диалога; рассмотрим существующие типы привязанности, какой тип/стратегия привязанности характерен для вас, какие особенности построения коммуникации и отношений у каждого типа привязанности (и как с учетом этой информации выстраивать здоровые отношения); продиагностируем своии стратегии привязанности. Встречу проведут: Севодина Евгения: магистр психологии, клиент-центрированный психотерапевт (австрийский сертификат Ассоциации OGWG), фокусировано-ориентированный терапевт, ведущий пси...

Москва 2 декабря 2024 c 19:00 до 21:00, 216 дней назад

На встрече обсудим динамическую модель привязанности, ее влияние на надежные отношения и поработаем над определением собственных стратегий (сделаем тест и упражнение). Динамическая модель - это несколько другой взгляд на привязанность и надежные отношения, который отличается возможностью лучше познать свою стратегию привязанности и посмотреть на любые отношения в своей жизни с новой стороны. Если в отношениях есть проблемы, то в них есть и возможность всё исправить. Находясь в отношениях, мы волнуемся или тревожимся, если партнер отстраняется

Москва 1 декабря 2024 c 17:00 до 19:00, 217 дней назад

Творческий человек подобен дереву - у него есть место, климат и корни. Обсудим, помогает ли это творить или мешает. Также на встрече разберем: что делать с помехами; есть ли 'поздно' для творчества; как отличить реальные таланты от иллюзии; причины успеха на примерах известных людей; что называть творчеством и может ли его быть слишком много; лайфхаки от практика: как использовать  свои 'недостатки' в творчестве.   Лекцию проведет Татьяна Недоступова - аналитик-эксперт (холистическая психология), продюсер проекта ЧП, траблшутер в проектах модной индустрии.    

Москва 29 ноября 2024 c 19:00 до 21:00, 219 дней назад

На встрече: подробно разберем это понятие - внутренний ребенок - что это за часть нашей психики; поймем, почему так важно о нем заботиться и как это делать; обсудим его потребности; выясним, как внутренний ребенок проявляется во взрослой жизни, почему важно быть с ним в контакте.   Лекцию проведёт Чумакова Анна — клинический психолог, когнитивно-поведенческий и травматерапевт.

Москва 28 ноября 2024 c 19:00 до 21:00, 220 дней назад

Гнев - непростая эмоция, поэтому нам часто хочется от него избавиться, сделать так, чтобы его не было. Но в природе нет ничего лишнего, просто иногда мы забываем, как им правильно пользоваться. На встрече обсудим: что такое гнев, зачем он нужен, как им управлять. Лекцию проведет Татьяна Чумакова — психолог, психодраматерапевт, ведущая практики Добаюкивание

Москва 25 ноября 2024 c 19:00 до 21:00, 223 дня назад

Эннеаграмма — инструмент, который помогает раскрыть глубинные мотивы, понять скрытые паттерны поведения и улучшить качество жизни. В современном мире, где стресс и неопределенность стали постоянными спутниками, эннеаграмма предлагает путь к более осознанной и гармоничной жизни. На встрече вы узнаете: об исторических корнях эннеаграммы и как она эволюционировала до наших дней; о девяти типах личности: исследуете уникальные аспекты каждого типа, их сильные стороны и области для роста; о практическом применение: откроете для себя возможности использования эннеаграммы для улучшения отношений, повышения эмоционального интеллекта и личного развития; получите доступ к удивительным историям и практическим знаниям, которые сделали эннеаграмму популярной и востребованной в мире.   Мастер-класс проведет Кувичкина Елена Михайловна - аккредитованный гештальт-терапевт (EAGT- Стандарты Европейской Ассоциации Гештальт Терапии), сертифицированный тренер эннеаграммы

Москва 23 ноября 2024 c 18:00 до 20:00, 225 дней назад

Мы постоянно сталкиваемся с ведьмами и колдунами в повседневной жизни: в книгах, музыке, кино, играх... А откуда взялась такая популярность у этих персонажей (и как они вообще появились)? На встрече мы поговорим про магов и колдунов: разберем их историю, что они символизируют и какое место занимают в современной массовой культуре (а также узнаем, чем ведьмак отличается от ведьмы, и зачем ведьме метла, остроконечная шляпа и котел).   Лекцию проведет Данила Городилов — художник и исследователь кино и фольклора.

Москва 22 ноября 2024 c 19:00 до 20:00, 226 дней назад

Одна из главных задач психотерапии - помочь человеку понять, что делает его счастливым, и жить именно такой жизнью.  Но порой мы сами не знаем, чего хотим, и не можем определить: это наши собственные желания или нам их внушили близкие, медиа либо общество?  В День психолога приглашаем вас на практическое занятие, где вы сможете прояснить, что для вас действительно важно, и наметить шаги к той жизни, которая вам по душе.  Мы будем исследовать личные ценности по методу Дженны Лежен и Джейсона Луомы.  Практика поможет: выявить ценности, которые влияют на ваши решения и поведение; определить приоритеты в жизни; поставить цели, которые соответствуют вашим ценностям; разработать план действий, необходимых, чтобы достичь этих целей; обрести уверенность в том, что вы на правильном пути. Встречу проведет психолог Татьяна Чернышова, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, специалист сервиса психотерапии Alter.   Занятие организ...

Москва 21 ноября 2024 c 19:00 до 21:00, 227 дней назад

Клады будоражат ум человека не одно столетие. Ради скрытых в земле несметных сокровищ кто-то штудирует библиотеки, кто-то ищет цветок папоротника, а кому-то достаточно всего лишь переложить плитку на тротуаре. Благодаря тому, что Москва - древний город, который ни раз подвергался нападению и разграблению, в городе кладов найдено много

Москва 20 ноября 2024 c 19:00 до 21:00, 228 дней назад

На мастер-классе вы погрузитесь в исследование разных сфер своей жизни, используя колесо баланса, чтобы выявить внутренние дефициты и незакрытые потребности. Это станет фундаментом для ваших дальнейших успехов и самореализации. Мастер-класс проведут преподаватели Московского института психологии: Яна Галиева - психолог-консультант, арт-терапевт, действительный член ОППЛ; Татьяна Овчинникова - практикующий психолог, телесно - ориентированный терапевт амбассадор Российского общества 'Знание'.   На встрече: с помощью арт-терапии проанализируем важные сферы жизни и найдем истинные потребности; научимся слушать свое тело и доверять ему, так как тело - ваш союзник; создадим основу для внутреннего покоя и устойчивости; создадим новую опору: откроем силу для движения к возможностям и раскрытию потенциала; научимся принимать взвешенные решения, находить внутренний покой и лучше справляться со стрессом.    Мастер-класс организует Московский институт п...